辛～～い腰の痛み！経験ありますか？そこで腰痛の原因と治し方です？

 

この腰の痛みだけは経験者じゃ

ないと 良く分からないと思い

ますが 腰は何をするにしても

一番重要な体の機能ですから、

これが痛くてたまらないと 何も手につきません。

 

私は自慢じゃないですけど。「首」「腰」の椎間板ヘルニアになってしまいました。 首の方は首を機械で引っ張る治療を周に２回の一年近くをリハビリ治療をして その甲斐あって痛みが完全に取れました。

 

 

 

治療前ま首は自由に曲がらずただただ痛いだけで辛かったです。 一方の腰の椎間板ヘルニアですが MRIとレントゲンを何枚も撮りました。

１．温熱療法
２.　鍼療法
３．ブロック痛み止め注射
４．湿布療法

色々と試しましたが、どの療法も効果がなく結局は腰の方は現在も痛いままです。(（泣）)

 

その椎間板ヘルニアつて何なの？詳しく教えて。

 

饅頭を上から押さえると「あんこ」が横から飛び出ますよね
それと一緒で椎間板に何らかの強い外圧が加わると
横からはみ出します、そして神経を圧迫して激痛になります。

 

 

 

ヘルニアには大きく分けて２つ有ります。

 

首のヘルニア
腰のヘルニア

どちらのヘルニアも生活と仕事に大きな支障が有ります。

治療方法も何種類かあります。

１．温熱療法
２.　鍼療法
３．ブロック痛み止め注射
４．湿布療法

 

整形外科の先生によっては、ブロック痛み止め注射を効果が薄いと言うことで注射しない先生もいます。

 

まず知って欲しいのが直ぐには治りません、長期の時間とお金も掛かりますから。
症状がひどい場合は手術も有る見たいですよ。

 

いずれにしても、治療内容に納得が出来て、かついい先生に当たるのが先決です。

 

ヘルニア意外にも、原因不明の腰痛はあります。

 

腰痛を治すエクササイズあれこれ

 

ほんの一例ですが

 

９割の腰痛は自分で治せる【動画】です。腰痛改善のヒントは『赤ちゃんの姿勢』にあった！自分で腰痛を改善する方法の【動画】です。

 

如何でしたか？参考になれば嬉しいです。(^^)

 

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