これは簡単!0円で健康状態をチェック!今日のオシッコの色は何色?

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普段に私達が何気なくしているオシッコ!
私達の健康状態は日々に変わります。それに応じてオシッコの色も日々に変わります。

そしてオシッコの色で健康の状態がわかってしまうんです。しかも0円で!
これは使うしかないっしょ。




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オシッコの色で健康状態がわかる。そんなバカな・・・・・!

 

1.オシッコの色で健康状態をチェックする。

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1.尿の色は無色透明色でほとんど色がない。
水分の取り過ぎですので、水分の補給をほどほとにしましょう。

2.尿の色は薄い藁(わら)色です。
正常で健康的な状態で水分の摂取量もカンペキてせす。

3.尿の色は、透明感のある黄色です。
正常で全ての面でパーフェクトです。

4.尿の色は、濃い黄色です。
正常ですが、水分の補給をして下さい。

5.尿の色は、琥珀色または蜂蜜色です。
水分の摂取量が足りませんので、直ちに水分を補給して下さい。

6.尿の色は、シロップまたは黒ビール色です。
腎臓に問題があるかも、それと深刻な脱水状態なのでもしこの色が続くようでしたら、尿を取って病院に行って下さい。

7.尿の色は、ピンク色または赤みを帯びた色です。
最近に「ビート」「ブルーべリー」「ルバーブ」を食べましたか?もし食べてないのなら尿に血が混ざっている可能性があります。
ただ、問題ない場合もありますが、腎臓疾患、尿路感染症、前立腺に問題がある場合があるので、病院に行くことをオススめします。

8.尿の色は、オレンジ色です。
水分摂取量の不足か腎臓か胆管に疾患があるかも知れません。
食品の着色料が原因の場合もありますが、病院に行くことをオススめします。



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9.尿の色は、青色または緑色です。
もし尿の色が青色または緑色が出たら驚きですよね、特定のバクテリアが尿路感染症を引き起こしている場合もあります。
まぁー食べ物の着色料が原因か服用中の薬かも知れません、この色の尿が続くようでしたら病院に行くことをオススめします。

10.尿の色は、紫色です。
この色の尿はありませんが、もし紫色の尿が出たら速攻で病院に行って下さい。

11.尿の色は、泡立つ、炭酸が弾けるような音がする。
たまにある程度ならさほど心配はありませんが、常に泡立つようであればタンパク質の取り過ぎと尿が甘い臭いがすれば糖尿病を疑って下さい。

 

2.尿の色で脱水チェックをして見よう。

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夏になれば熱中症で倒れる人が出てきます。
熱中症は、まだ時期的に早いですが、今自分がどの程度の脱水状態なのかを尿の色で調べることが出来ます。

尚、このチェック表をトイレに貼ることをオススめします。(^o^)
ぜひ熱中症で倒れない為に活用して見て下さい。

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↑↑印刷用の画像のURLです。

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3.1日の尿量と排尿回数の正常値範囲は?

3-1. 1日の尿量は

1日の尿量は、成人で約1~1.5リットル程で、尿の頻度は、日中に5~8回、夜間に0~1回ぐらいが健康な状態だと言われています。

【多尿】尿量が1日に3リットル以上の場合です。
【欠尿】400~500ミリリットル以下になった場合です。

3-2. 排尿回数は

排尿の回数は1日に5~6回で、夜間就寝中は尿意を催さないのが普通です。
尚、尿量が変わらないのに、排尿が1日8回以上に増えた状態を頻尿といいます。

この頻尿は、・尿道炎・膀胱炎・膀胱がんが潜んでいる場合があります。
また排尿するときに痛む場合、頻尿や残尿感がある場合は、前立腺肥大症この病気の可能性があります。

4.オシッコが出来るまでを解説して見ました。

私達が食事をした際に、その食べ物の栄養素は体内で利用された後、余分な栄養素や老廃物が血液によって腎臓に運ばれます。
腎臓では糸球体で血液中の物質や水をろ過します。ろ過されたものの99%は尿細管で再吸収され、残りが尿として排せつされます。

取りすぎた水溶性ビタミンや不要になったミネラルも尿とともに排せつされると言う仕組みです。

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5.尿に関するまとめ

項 目 ポイント
健康な人の尿は淡黄色で透明です。
黄色の程度は、水分を多くとれば薄くなり汗をかいたり水分が不足すれば濃くなります。

血液、膿、塩類、細菌、精液、便などが混じった場合には、赤くなったりにごったりするので要注意です。

臭い 健康な人はわずかにアンモニア臭がします。
ただ、食事の内容によっても変化するし、また、糖尿病を患っている場合、尿が果実のような甘酸っぱい臭いがします。
1日1500cc前後の尿量があります。
水分を多くとれば多くなり、汗をかいたり下痢をすれば少なくなります。

ただし、1日の量が100cc以下だと無尿、100~400ccの場合は乏尿といって腎臓になんらかの異常が起こっている場合がある。

また、2500cc以上の場合は多尿といってやはり腎不全などの疑いがある。

回数  健康な人は日中に4~5回、夜間に0~1回排尿します。
この回数が異常に多くなったものが頻尿、少ないものが稀尿と言います。

頻尿は膀胱炎、腎盂腎炎、尿道炎、尿路結石などの疑いがある 。

 

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