どうして『オナラ』が出るの?出さなきゃダメ!出さないとどうなる?

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オナラはどうして出るの?出さなきゃダメ?

出さないとどうなるのか、何か少し気になりますよね。 それで色々と調べてみました。




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オナラはどうして出るのか?

 

実は、わたしたちは食べ物を飲みこむとき、ごはんといっしょに、空気も飲みこんでいるんです。知らなかったでしょう(^^) ふつうは、飲みこんだ空気は、「げっぷ」になって口から出ることがほとんどですが、そのままずっと食べ物といっしょに、体のおくに入っていってしまうことがあります。

 

そしてその空気は、体の中の消化管(しょうかかん)という長いトンネルを、ゆっくりゆっくり下におりていき。消化管は、わたしたちの気がつかないうちに、ミミズのように動いて、飲みこんだものを下下へと動かす働きをしているんです。 そうして、空気は、最後におしりから、外に出される訳です。

 

ですから、おならの大部分は空気と言ってもいいです。 おならの体積の80%以上が口から飲みこんだ空気だと言われてます。 そして残りは、おなかの中のバクテリアという小さな生き物が作り出したにおいのもとであるガスなんですよ。

 

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1.オナラの主成分は?

オナラの成分は、60-70パーセントが口で吸い込んだ空気で, 30-40パーセントは腸にいる細菌によって作られるガスからなる。 1日平均5-20回,量は1-2リットルと報告されている。 しかしこれは個人差や食べ物の違いで一定ではない。 でんぷんが豊富なサツマイモやゴボウやキャベツのように 繊維(せんい)の多いものは量を増やす。

 



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オナラの成分は、窒素、酸素、水素、二酸化炭素、メタンという気体だが, 99%を占めるこれらのガスはにおいがないという。 あの独特なにおいは、わずか1%以下のガスである アンモニア、硫化水素、インドール、スカトール。

 

これらのガスは、大腸の中の細菌が、タンパク質を分解するときに生まれる。 おもしろいのがインドール。 うんと薄めると香水の原料になるとか。
大腸の中には100種類、100兆個もの細菌がおり、 特に、豆類や肉類などタンパク質の豊富なものは、 くさいオナラの原因になる。

 

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1-1. もしも、オナラが出そうになったらのアンケート。

 

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2.オナラは出さなきゃダメ?

臭いなどの要素がありますが、おならは出ないよりも出ていた方が良いと言えます。腸内に溜まったものを排出することになるので、体の健康を保つ為にはおならはしっかりと出していくことが必要といえるでしょう。

2-1. 良いオナラと悪いオナラ?

いろんなことに良い悪いがあるように、おならの世界にも良いおならと悪いおならがあります。おならは基本的に出して良いものであり、むしろ出した方が良いものと言えます。そのため基本的におならは健康のためにあると良いものであり、なくてはならないものと言えるでしょう。

 

しかしそんなおならでも悪い存在になってしまうことがあります。それは臭いおならです、誰でも臭いおならをしてしまうことはありますが、あまりにも臭すぎる場合には注意が必要です、周囲の人を不快にさせてしまうだけでなく将来的に自分が大きな損をしてしまうことになる場合もあります。

 

おならの臭いを自分でかぐことはできないかもしれませんが、それでもおならに対して関心を持っておくことは必要です。臭いと感じたときにはその原因となるようなものがないか探して見るのも良いでしょう。

2-2. オナラをためないコツ

オナラが出過ぎて困るひとがおります。 腸内に屁を溜めないためには、 規則正しい生活が不可欠なようです。

 

朝に散歩や体操などの運動をし,朝食をしっかりとる。 夜はあまり食べずに,疲れを風呂で落として寝る。 胃腸が働かない夜に多量の食事をとるとオナラが溜まる。

 

また,食べ物をよく噛んで食べることが大事。 早食いすると,多量の空気を飲み込んでしまい,屁を誘発する。 この空気を多量に飲み込む呑気症は, 歯の噛み合わせが悪い人にも起こりやすい症状だが, 現代病とも考えられる。

2-3. オナラの音

門の筋肉は便が漏れないようにがんばっている。 便が出るときは大きく開き、屁が出るときは少し開く。 肛門をガスが勢いよく通ると、粘膜が振動して音が出る。 ガスの通過スピードと出る量で音の強弱や高低が違う。

 

お年寄りは肛門の筋肉がよわくなり, 屁をがまんしようとしてもできない。 お年寄りで屁の回数が増えるのはそのためだ

 

3.オナラを我慢するとどうなるの?

一般的には、腸に吸収されると言われています。それは、正解ですが、まだ続きがあります。なんと、そこから血液に入り、さらにCo2などと一緒に口から放出されるのです。つまり、臭い息が出るという事。さらに、ガスが血液中にとけ込むのですから、全身に巡って、様々な病気を幇助(ほうじょ)してくれます。気をつけましょう。ゆえに、オナラはきちんとすることです。

 

4.オナラの総まとめ(^^)

4-1. オオナラの原因は?

1.食事の際に吸い込んだ余分な空気
2.消化吸収の過程で発生する無臭のガス
3.腸内細菌が発酵・腐敗させる悪臭のするガス
4.腸内分泌物が気化したガス

オナラが出るという生理現象は以上の有害ガスを体外に排出する重要な役割です

4-2. オナラは我慢しない

一般的には、腸に吸収されると言われています。それは、正解ですが、まだ続きがあります。なんと、そこから血液に入り、さらにCo2などと一緒に口から放出されるのです。つまり、臭い息が出るという事。さらに、ガスが血液中にとけ込むのですから、全身に巡って、様々な病気を幇助(ほうじょ)してくれます。気をつけましょう。ゆえに、オナラはきちんとする。と言ってもね(^^)

 

5.この記事のまとめ

オナラは、我慢するのが一番体に悪いと言うことは良くわかりました。 でも、大事なお客様との接待や、大事な会議中では、やはり我慢するしかありません。(^o^) そこで、音を出さずにオナラを出す技術を身に付ける必要がありますね。(^o^)

 

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