医者から血圧が高いと言われた人?高血圧って何なの?原因と対処法?

 

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病院の先生から血圧が高いと言

われたけど 血圧が高いといけ

ないの?血圧が高いとどうなる

の?血圧を下げる方法は?

 




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そもそも血圧って何?どこを調べてるの?

血液は心臓のポンプ作用によって動脈を通って全身に送られ、静脈を通り心臓に戻ってきます。

 

それによって生命を維持するのに必要な酸素や栄養分を運んだり、二酸化炭素や老廃物などを回収したりします。

 

血液が血管の中を通るとき、血管の壁に内側から圧力がかかります。

 

この圧力が「血圧」です。

 

普通、「血圧」というと動脈の内圧を指します。  

 

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人によって、それぞれに血管の内部の状態が違いますので血圧の数字も人それぞれに違ってきます。

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血圧の『高血圧』『低血圧』は?

 

正常血圧とは 上が140mmHgで下が90mmHgの範囲内です。

 

高血圧とは 上が160mmHg以上で下が90mmHg以上です。

 

低血圧とは 上が100mmHg以下で下が60mmHg以下です。
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高血圧や低血圧について

どうして高血圧になるの?
塩分の取りすぎや運動不足と言われてますが、実際のところ高血圧のハッキリとした原因は解明されてないんです。
だから病院の先生は、ありきたりの答えしかしない現状です。

 

高血圧の原因は?

高血圧の原因は、実は高血圧の90%以上は、明確な原因が不明です。しかし、生活習慣と遺伝的な体質が関係しているとことは解明されています。

 

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高血圧の予防は?

予防は高血圧の危険因子を可能な限り減らせばいいんです。(^^)

 

それよりも大事なのは『動脈硬化』です。
この動脈硬化はいろいろな病気とつながっててます。
実に、怖いんです。

 

動脈硬化とは?

 

動脈硬化は、血管の壁が硬く変化して血管が細くなり、血液が流れにくくなる病気です。血液が途絶えると、そこから先へは酸素や栄養が行き渡らず、細胞が活動できなくなり、ついには細胞が壊死します。

 

狭心症や心筋梗塞などの心臓病や脳梗塞は、動脈硬化が原因で、心臓や脳の細胞が働かなくなることから発症します。
日本人の死因の第1位はがんですが、2位と3位は心疾患、脳血管疾患が占めています。動脈硬化が人の命を左右する、大変重要な病気であることが分かります。また、

 

糖尿病の合併症の一つに足の壊疽がありますが、この発症にも動脈硬化が深く関係しています。
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